Proceso UNO

01 Introducción

¿Qué es?

Proceso Uno es un trabajo de autoconocimiento que va dirigido a sanar la mente dividida entre el ego y el Ser a través de las relaciones pues es en ellas donde se manifiestan sus efectos, sus diferentes formas de malestar y sufrimiento. Proceso Uno ofrece también una formación paralela en Acompañamiento Psico-corporal (APC) para aprender a ayudar a otros aplicándolo en la vida cotidiana o dentro de un marco profesional.

¿En qué consiste?

Cada mente tiene sus creencias erróneas que obstaculizan el flujo de sentimientos y pensamientos del Ser. Observar esas creencias con calma y una sonrisa, relacionando causa y efecto en nuestra vida cotidiana, nos permite tomar decisiones a favor de la unidad del amor dejando atrás la dinámica del ataque y el miedo. De este modo, paso a paso, lo mejor de lo que somos se va manifestando sin impedimentos.

¿Cómo se desarrolla?

El formato clásico con el que venimos trabajando consiste en un trabajo grupal de 10 meses a razón de 1 sábado al mes más todos los jueves no festivos de 19 a 21h durante ese período. El proceso se realiza en grupo con tutorías individuales. Se trata de un trabajo individual compartido libremente, hasta donde cada uno desea compartir en cada momento. El proceso es tutorizado por un equipo multidisciplinar para atender dudas, preguntas y cualquier tema que quiera plantear el explorador de sí mismo. El curso es de carácter teórico-práctico dando preferencia a la experiencia como eje de un proceso de transformación que se lleva a cabo en un ámbito de amor y buen humor.  

¿En qué se basa?

Con respecto a sus bases conceptuales, este proceso terapéutico se puede considerar dentro del ámbito de la psicología humanista y transpersonal, incluyendo elementos clave de la terapia cognitiva y el enfoque psicodinámico. Veamos cada uno de estos aspectos:

  • El enfoque de trabajo humanista parte de la idea de que cada humano es responsable de un desarrollo que tiende a la autorrealización, de manera que la terapia trata de ayudar a tomar conciencia del potencial de autorrealización de cada individuo.
  • El enfoque psicodinámico parte de la base de que existe una actividad mental consciente y otra inconsciente que determina gran parte de nuestras reacciones en la vida cotidiana. Accediendo a los contenidos inconscientes podemos tomar decisiones acerca de aquellos que queremos conservar o eliminar.
  • La terapia cognitiva se dirige a generar cambios en los pensamientos negativos o creencias erróneas que son la causa de una percepción anómala de los acontecimientos y situaciones. No sufrimos a causa de lo que sucede sino a causa de la interpretación errónea de lo que sucede.
  • Proceso Uno incluye el enfoque transpersonal al tener en cuenta la vertiente transcendente o espiritual como el elemento esencial del ser humano que interviene como guía y centro organizador de todo el proceso de sanación. 
UCDM

Dentro del enfoque transpersonal nos basamos en el trabajo interior planteado en Un Curso de Milagros (UCDM).  Más información de UCDM aquí.

02 Incluye

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Sesiones grupales

Las sesiones de grupo son presenciales y telemáticas. Incluyen las de Proceso Uno, la formación en APC y los talleres monográficos.

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Sesiones individuales

Hay diez sesiones individuales, una por módulo, formando parte de las tutorías de Proceso Uno. También hay sesiones individuales opcionales con el formador.

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Material didáctico

El material didáctico incluye apuntes en formato electrónico, audios y vídeos de las sesiones telemáticas, así como material complementario para los talleres presenciales.

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Eventos presenciales

Hay eventos presenciales en Proceso Uno, APC y en los talleres monográficos. Normalmente se realizan en fines de semana.

03 Otros formatos

Monográficos

A lo largo del próximo curso iremos presentando talleres de juego consciente, así como algunos monográficos que tratan sobre temas específicos como la enfermedad, la economía, etc. 

04 Muy pronto

Pack MINI

Estamos preparando un formato de autoestudio tutorizado para quienes no desean el trabajo grupal. Este formato de diez semanas se adapta al ritmo específico de cada alumno y sirve como introducción a Proceso Uno facilitando la incorporación del alumno al trabajo de grupo durante los tres primeros módulos.  

05 Agenda de actividades mensual

Calendario

06 ¡Escríbenos!

Contacta con nosotros

Proceso UNO

Proceso UNO es un trabajo terapéutico y de auto-descubrimiento que se realiza en sesiones individuales y de grupo.